《大學生健康教育》

發布時間:2019年02月27日 10:30瀏覽次數:

閱讀要領與作業要求:

一、 內容導讀

21世紀是競爭的時代,各方面競爭的焦點是人才的競爭,人才的素質決定了競爭的成敗,而在人才的各種素質中,健康素質又是發揮其他素質的關鍵載體。健康就是“1”,我們則象“0”,“有了健康,不等于有了一切,失去了健康則失去了一切。國務院推行的關于全面提高大中小學生素質教育中指出:各學校要樹立“健康第一”的指導思想。  
青年期是一個人由家庭走向社會、由青澀走向成熟的轉型時期。在這一時期中,情感與社會的碰撞,身體機能的發展,常常會導致青年學生心理情感的沖突;事業、職業的選擇,就業和生存的壓力,容易聚集為強烈的挫敗感,使青年學生形成心身不適;健康與保健知識的不足、疾病防治與急救知識的缺乏,常常使青年學生們遇到問題時束手無策。  
針對青年學生面臨的這些問題,《大學生健康教育》共分十多個章節,內容包括健康教育概論;青春期生理、心理發育與性傳播疾??;大學生常見心理衛生問題;傳染病防治(傳染性非典型性肺炎、人高致病性禽流感、肺結核、水痘、艾滋病、病毒性肝炎等);內外科常見疾病防治;食品與營養;睡眠與健康;科學用腦、用眼;口腔衛生;急救知識;合理用藥;運動與健康;實驗室勞動防護;行為與健康(不良的學習、生活習慣,吸煙、酗酒,不平衡膳食,缺少運動,徹夜上網);藥物濫用等;新型職業?。i椎病,鼠標手等)的防治……  
通過學習,使青年學生了解健康的概念和標準,了解青年人的生理與心理特征,了解飲食的科學性,懂得常見疾病的防治方法,使青年學生能鎮定應對疾病,知曉突發狀況的處理措施,從容處理緊急狀況,在事業征途求索中,懂得有效地調節自我,良好地適應社會,做一個真正健康的人。  
人患胃病去看醫生,把胃交給醫生只有一次,而交給我們自己的卻有一日三餐。21世紀倡導的健康新理念是“把健康掌握在自己手里”。


二、學習方法


閱讀各種大學生健康教育讀本,可去圖書館、網上查閱。我校圖書館即存有多種版本。也可以廣泛地閱讀報刊、醫藥衛生雜志,聽廣播等等。借助一切傳媒,主動地搜索、學習醫藥衛生知識。


三、參考書目


甄鐵梅, 賈玉梅《大學生健康教育》,大連理工大學出版社 ,2011年版
華萍,  呂虎《大學生健康教育》,北京大學出版社,2011年版
周弘《大學生健康教育》, 上海大學出版社,2010年版
栗慶山, 高春梅《大學生健康教育》, 國防工業出版社,2008年版


四、思考問題:


1、了解健康教育概念,健康教育的核心三要素是什么。  
2、了解大學生常見心理問題有哪些,會有哪些表現,出現心理問題可有哪些應對方法。  
3、熟悉大學生常見傳染病有哪些,熟練掌握有關傳染病的傳播途徑。結核,水痘、風疹等呼吸道傳染病及艾滋病是學習重點。  
4、熟悉我國人民健康膳食寶塔結構,了解合理膳食的搭配。
5、了解運動損傷的處理方法;了解科學用眼、用腦;了解實驗室有害作業的防護知識。  
6、了解用藥常識,了解大學生常見內外科疾病的常見臨床表現。
7、了解外傷止血、包扎,測體溫、血壓、脈搏、心肺復蘇等。


五、作業要求


1、自選題目,寫一篇不少于1000字的讀書心得或小論文。
2、打印或用方格紙抄寫,杜絕抄襲;  
3、文題下注明姓名、學號、、班級、學院和聯系方式。
4、閱讀中遇到問題或感悟,歡迎與指導老師交流或分享。答疑地點:校醫院四樓405室余老師。  



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